事実と解釈を分ける – 本当の意味で相手を理解するために

人は都合よく話を聴く生き物

まず、人は 「相手の話を都合よく聴く生き物」 だということを理解してほしい。

これは僕自身も常に意識している。

なぜそう言い切れるのか？

➡️ 私たちは、相手の話を理解するために「解釈」というフィルターを通してしまう。

そうしないと、 「理解」することが難しいから。

この「解釈」は 悪いことではない。

むしろ、

✅ 他者の言葉や行動を理解するためには不可欠なもの。

でも、この 「解釈」 によって、

➡️ 事実を見失い、解釈をベースにしたコミュニケーションを取ってしまうことがある。

だからこそ、 事実と解釈を分けて捉える力 が求められる。

事実とは何か？

✅ 100人いたら100人が同じ回答をするものが事実。
✅ 「今日は何月何日？」
✅ 「日本の首都は？A:東京」

このように、 正解があるものが事実。

また、 実際に起きた出来事も事実。

それ以外は 基本的に解釈 だと思っていい。

人は事実と解釈を混同して話す

多くの人は 事実と解釈を混ぜながら話す。

だから、僕が人の話を聴くときは、

✅ 事実と解釈を聴き分けながら聴く。

特に 「解釈」に耳を傾ける。

なぜか？

➡️ 解釈には、その人の〇〇観が隠れているから。

この〇〇には、

✅ 人生観 ✅ 仕事観 ✅ 結婚観 ✅ 金銭観 ✅ 価値観

など、その人の 「自己世界のルール」 が反映されている。

解釈の世界を破壊する

解釈は、その人にとって 事実のように感じられる。

そして、

✅ 事実の積み重ねが「真実」となり、
✅ 真実が合わさって「世界」が作られる。

つまり、 人生を変えるには「解釈の世界を破壊する」ことが必要。

例えば、

✅ 「善悪」も解釈でしかない。
✅ 「成功と失敗」の定義も解釈次第。

事実や出来事は変えられないが、解釈はいくらでも変えられる。

だから僕は セッションをする際、事実より解釈を聴くようにしている。

➡️ それが「理解する」ということだから。

事実と解釈を聴き分ける意識を持とう

ちょっと難しい話に感じたかもしれないけど、

✅ 相手の言葉を聴くとき、事実と解釈を分けてみる。
✅ 解釈の中にある「その人の価値観」に気づいてみる。

これだけで、コミュニケーションの質が 一気に変わる。

ぜひ、試してみてね！

んじゃ🖐️